休息好之后，再来到学校，吴真实显得非常精神。

由于体育课是在操场上，所以吴真实和李增樊就直奔操场了。

随着上课铃响起，一名非常高大的老师走了过来。

而大家马上站成了军训时候的队伍。

“同学们好，接下来这年的体育课就由我来带大家了，我姓夏。”夏老师精神抖擞的说。

“对了，你们班选好了体育委员了吗？”夏老师问。

“报告，我就是我们班的体育委员。”田涛走上前去说。

“好，很好声音很洪亮。归队吧，下节课开始记得课前整好队。”夏老师说。

停顿了一番，夏老师便说：“好了，接下来我们讨论下什么是体育。”

虽然，夏老师尝试很认真的讲，但是大家却显得很无聊。

于是，过了五分钟夏老师便说：“好了，下面大家测试下体能把，慢速跑三圈回来再讲，体育委员带队。”

自然，同学们明白这是因为不认真听课的惩罚。

不过，没想到的是，夏老师也在和体育委员田涛一起跑在后面。

“我讲得很不好吗？”夏老师问起田涛。

“没有问题，老师讲的都很实在。”田涛说。

“那怎么都一副不感兴趣的样子？我明明说了，体育和健康的关系？”夏老师接着说。

“可能大家想听一些别的东西。”田涛想了想说。

夏老师自然也疑惑了起来：“别的东西？什么东西？”

“应该是和长高之类的相关的，我们都很关心这个问题。还有就是之前不知道哪个老师说到了长高这个话题，然后就传给了生物老师，然后生物老师又说体育老师懂。”田涛想了想说。

“哦，就是这个啊，哈哈，这个简单。”夏老师拍着田涛的肩膀笑着说。

于是，跑完三圈后，夏老师就让大家在体育场边的走廊坐了下来。

“好了，大家运动一下有什么感觉？”夏老师问。

“感觉很累，有些辛苦。”陈全说。

“我差点都跑不下来了，去年半月板有过损伤。”超过一米六的女同学—邓安说。

“好了，那肌肉有什么感觉吗？”夏老师接着问。

“肌肉酸痛。”大家几乎齐声说。

“好的，要的就是这个效果，身体在受到刺激后就会做出反应，那么，你们知道身体酸痛之后会怎么样吗？”夏老师继续说。

“不知道。”几乎又是同学们齐声说。

“好的，这个酸痛呢主要是因为乳酸。但是，与此同时这个运动也会在一定程度上促进激素的分泌。”夏老师说。

停顿了一会儿，夏老师继续说：“对了，大家都想长高把？”

“是！”这一回则是全部同学齐声说。

“好，在运动之后呢就会促进分泌一系列的激素。其中就有促进生长发育的。所以想长高就多运动，并保证睡眠时间。”夏老师接着说。