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第371章 快去洗澡吧,一身汗味(1/2)

“陈教练,我感觉我今天进步了不少。”李浩坐在场边,仰著头看陈峰,眼里满是佩服。

张超也说:“对啊,陈教练你一回来,我们就像开了窍一样。

你不在的时候,我们自己练,总觉得差了点什么。”

王磊在旁边猛点头:“就是就是,陈哥你是不知道,你不在的这几天,我们练得可辛苦了,但就是感觉进步不大。

你今天一指点,我们一下子就明白了。”

刘洋傻笑著说:“陈教练,你以后可別出远门了。

你一走,我们就没了主心骨。”

陈峰笑了,在他们身边坐下:“行了,別拍马屁了。

我回来就不会再走了,这段时间我会天天来,一直练到比赛开始。”

“太好了!”大家齐声欢呼。

李浩握紧拳头,眼里闪著光:“陈教练,有你在,我们今年一定能拿名次!”

“对!拿名次!”其他人也跟著喊。

陈峰站起来,拍了拍手:“好了,休息够了,继续练。

今天把防守轮换再练十遍,练不好不许吃午饭。”

“是!”大家齐声应道,立刻站起来,回到场上。

陈峰站在场边,看著他们奔跑、传球、投篮、防守,嘴角带著一丝满意的笑。

虽然只有十几天的时间,但他有信心,把这支队伍带到一个新的高度。

不是为了名次,是为了那些信任他的人。

……

临近中午,陈峰正带著队员们做最后一组训练。

训练场上,队员们分成两队,正在进行半场攻防演练。

陈峰站在场边,双手叉腰,目光紧紧盯著场上每一个人的跑位。

他的哨子含在嘴里,隨时准备吹停纠正。

“王磊,你刚才那个挡拆做得不对。”陈峰喊了一声,抬手示意暂停。

他走进场內,把王磊和防守他的队员叫到一起,

“挡拆的时候,你的身体要侧过来,用肩膀挡住防守人,而不是用手去推。再试一次。”

王磊点点头,擦了把汗,重新回到位置。

陈峰吹响哨子,演练继续。

这次王磊的挡拆做得像样多了,陈峰拍了拍手:

“对,就是这样。再来两组,然后结束。”

队员们咬牙坚持著。

一上午的训练强度不小,先是热身跑圈,然后是基本功训练,运球、传球、投篮,最后这组半场攻防已经持续了二十分钟。

每个人都汗流浹背,但没有人叫苦。

又做了两组挡拆配合,陈峰看了看手錶,十一点四十。

他吹响哨子,拍了拍手:“好了,今天上午就练到这儿。下午两点半在这里集合,继续训练。”

“好!”队员们齐声应道,一个个气喘吁吁,但脸上都带著满足的笑容。

有几个直接坐到了地上,大口大口地喝水。

王磊一边用毛巾擦汗,一边走过来问:“陈哥,下午我们练什么”

陈峰想了想:“下午练防守轮换和快攻配合。

你们中午好好休息,养足精神。別吃太油腻的东西,也別喝冰水,对胃不好。”

“知道了,陈教练慢走!”大家纷纷挥手。

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