第78章 吕晓明

3月16日回到晋江后，柯靳烽又重新回到了训练场。

单调枯燥的日子他反而觉得很充实。

这天上午，柯靳烽在训练场上看到主教练带著一个矮个精悍中年人走进来。

“柯靳烽！”

待少年走到面前，林林介绍道：“这是吕教练，以后由他来负责你的后卫专项训练。”

吕晓明！

一个被称为假如再给他10厘米，他一定能进nba的男人！

“教练好！”柯靳烽不知道这些，但不妨碍他尊重，立刻躬身伸手。

吕晓明从一开始就在打量柯靳烽，这骨架，这肌肉，这臂展，跟看一件稀世珍宝一样。

握手的时候，又感觉到对方那宽大的手心，忍不住称讚道：“你的手很大，量过吗”

“去年量过一次，好像是23厘米多点。”

应该有这么大，从手感吕晓明就觉得是。

“你去把运球和投篮这些基础训练，来一遍。”他吩咐道。

柯靳烽照办，而林林和吕晓明就坐在场边看著。

全程吕晓明不吭声，偶尔会点下头，他很严肃，精神力高度集中。

坦白的说，俱乐部对他发出邀请，他是惊讶的。

吕晓明在2019年的採访中明確表示，他现在的目標是：希望可以做一个非常好的对篮球有理念、有实战的个人技术教练，来传授给我的教练员，再传授给孩子们。

简单而言，他认为cba俱乐部青训更侧重战术体系，而他更想专注个人技术的打磨。

【吕晓明原话：专业队，对个人技术和篮球的理解，没有那么细分的。进cba

更多了解是打法体系和战术套路。个人技术，了解不透。】

他认为cba青训更注重即战力！

cba俱乐部青训的核心目標是为一线队输送人才，强调：战术执行力\身体对抗能力\比赛成绩等————！

而吕晓明认为：中国篮球应该加强青训的个人技术，个人技术强了以后，再套战术，会更简单。如果个人技术差，战术无法运转。

这种理念与部分俱乐部“重战术、轻技术“的倾向存在差异。

带著这样的理念，他选择了个人开训练营，而不是去俱乐部当一名青训教练。

但俱乐部发出邀请时，他第一反应就是拒绝；直到朱学贵亲自上门，告诉他希望培养青训球员的个人基本功，他才感到惊讶。

这得是什么档次的球员，才让俱乐部专门为他找教练。

已经跟价格没多大关係，吕晓明有了浓厚的兴趣。

路上了解到对方还是山东老乡，吕晓明多了分亲切；见到柯靳烽后，这种亲切感变成了天然的亲近。

半小时的展示结束了，吕晓明很欣赏这种踏实的训练態度，一板一眼，一丝不苟。

“你觉得他在后卫技术方面，欠缺了什么”林林问。

“护球能力欠缺、运球姿態有点问题，脚步重置上，还很生疏。”

“其他方面要看比赛对抗，才能发现！”

林林有些惊讶，但既然吕晓明都说了，他也不去挑刺，对此人他是有耳闻，个人技术上无可挑剔。

“那每天上午的时间，交给你了，下午会有对抗赛，你可以来看。”

“好！我接下了。”吕晓明起身对柯靳烽招手。

“从今天开始，我是你的技术专项教练。”吕晓明的开场白很简洁。

“后卫核心知识点，涵盖运球、传球、脚步、防守等多个维度。”吕晓明开始论述自己的教学理念。

“基础运球原则你还欠缺！”

说著吕晓明拿过球，做了个拍球示范。

“你还是用掌心在控运球，这显然不对，不是说不能，而是你不要养成所有的运球动作，都用掌心。

“1

“我们要用手指去控制，去增强对球的感知力！”

“像这样！”

柯靳烽跟著练，吕晓明边看边纠正：“你的手腕发力要调整，注重节奏感，轻推篮球確保动作流畅。”

“对，很好，现在你的重心控制，膝盖微屈，重心下沉，保持快速变向时的平衡！”

“眼神不要一直盯著球，抬头，不停摆头，摆的时候，调整你的脚步和姿態，始终让球在身体一侧，將注意力放在观察场上形势！”

吕晓明的口语化表达很多，这让柯靳烽感觉很熟悉，就像青铜来到现实中一样。

“来，我们熟悉並掌握下推球转球的发力模式。”

“首先，你需要清楚推球转球作为一种基本的运球技巧，不仅能帮助球员更好地掌控节奏，还能在比赛中灵活应对防守。”

”这种技术並不复杂，却能为你打下坚实基础，在进阶技巧上铺平道路。”

“这个技术不在手上，而在脚上。”

“开合步沉髖，上交叉步！对，很好，再来一次！”

“行进间运球进阶，我们常用的有变向误导、在推球变向的基础上去加动作。”

“不是说练到最后，你每次过人，要用最复杂的，而是根据当时对位的形势，你去做摆脱。”

“掌握更多的过人技术，只是锤炼你在更复杂的情况下，让身体能做出更快的反应。”

“胯下急停+变向误导+假半转身，这种是在锻炼你的技巧，而不是需要你每次都要这样用，这点你需要清楚。”