清晨的阳光刚洒在泰山黄河基地的草皮上，球员们就感受到了与往日截然不同的训练氛围。

场地上摆满了各种障碍物和标志盘，体能教练卡洛斯吹着哨子，把队伍分成几组，进行高强度的无氧间歇跑。

没有嘻哈打闹，空气中只有沉重的喘息和秒表冰冷的滴答声。

“跑起来！想象一下，第九十分钟，比分是平局，现在就是决定你们是回家还是晋级的时刻！”卡洛斯的声音在场边回荡。

体能储备只是开胃菜。

当球员们满身大汗地结束了热身，真正的折磨才刚刚开始。

林昊把队伍带到了主训练场。

王大雷站在球门前，他的身前，郑铮和奇科兰巴一左一右，再往前，则是安萨和克雷桑。

“今天上午，我们就练一个东西。”林昊指着球门，“从后场直接打到前场。”

一群年轻球员轮流扮演町田泽维亚的前锋，不断对奇科兰巴进行骚扰性逼抢。

“看清楚！对方就是这么抢的，贴身，上对抗，不给你舒服转身的机会！”林昊在场边喊。

奇科兰巴拿球，谢文能立刻像牛皮糖一样贴了上来。

按照往常的习惯，奇科兰巴会把球横传给郑铮或高准翼，要么就回传给门将。

“不准横传！不准回传！”林昊的声音如同命令，“抬头！找安萨！”

奇科兰巴被逼得有些狼狈，他只能用身体护住球，眼角的余光寻找着前场的目标。

五十米外，安萨正在和彭啸角力。

奇科兰巴看准时机，猛地送出一记长传球！

皮球在空中急速滚动，线路很刁钻。但安萨提前预判了落点，一个侧身卡住位置，用右脚稳稳地将球卸了下来。

就在安萨停球的瞬间，原本在中圈附近的乌格里尼奇和克雷桑，如同两支离弦的箭，从不同的方向斜插向安萨身后。

安萨没有粘球，直接一脚回做，敲给了跟上的乌格里尼奇。乌格里尼奇不停球，再一脚斜塞，皮球穿透了防线，滚到了克雷桑的跑动路线上。

整个过程行云流水，从后场出球到形成单刀，只用了四脚传递。

“对！就是这个节奏！”林昊用力鼓掌，“看到没有？我们不跟他们在泥潭里摔跤，我们要飞过去！”

这个战术看似简单，但对传球时机、跑位默契度的要求极高。

长传的精准度、安萨的支点作用、双前锋的无球跑动，缺一不可。

一个上午，球队就在反复演练这一套路。

传丢了，重来；